تتبّع سعراتك، سجّل وجباتك وتمارينك، وابنِ عادات صحية مستدامة — كل هذا مجاناً
السعرات اليوم
١٢٠٠ سعرة
السعرات اليومية
١٢٠٠
من ١٨٠٠
وجبات اليوم
الإفطار
بيض + شوفان
الغداء
صدر دجاج + أرز
وجبة خفيفة
موزة + مكسرات
تمارين اليوم
٣٢٠ سعرة
مستخدم نشط
تقييم التطبيق
دولة حول العالم
وجبة مسجّلة
كل ما تحتاجه في مكان واحد
أدوات متكاملة تُساعدك على بناء نمط حياة صحي مستدام بخطوات بسيطة وممتعة
راقب سعراتك اليومية بدقة مع قاعدة بيانات تضمّ أكثر من مليوني طعام من المطبخ العربي والعالمي.
سجّل وجبات الإفطار والغداء والعشاء وكل وجبة خفيفة بسهولة تامة، مع عرض تفصيلي للمغذيات.
سجّل تمارينك اليومية وتتبّع السعرات المحروقة مع مكتبة تمارين شاملة تغطي كل أنواع الرياضة.
خطط غذائية مخصّصة بناءً على هدفك سواء كان الخسارة أو الكسب أو الصيانة، مع وصفات يومية متجددة.
تابع عاداتك الصحية اليومية من شرب الماء والنوم والتأمل، وابنِ سلاسل متتابعة لتحفيزك على الاستمرار.
رسوم بيانية وإحصاءات أسبوعية وشهرية تُظهر تقدّمك نحو أهدافك وتُساعدك على تعديل مسارك.
تجربة تستمتع بها
واجهة عربية سلسة، تصميم بديهي، وتجربة مستخدم مصمَّمة للسوق العربي
ابدأ في ٣ خطوات فقط
من التسجيل إلى تتبّع أهدافك — بسيط وسريع
سجّل في ثوانٍ وأدخل بياناتك الأساسية: الطول، الوزن، ومستوى النشاط لنحسب احتياجاتك.
أضف وجباتك وتمارينك يومياً باستخدام الباركود أو البحث في قاعدة بيانات الأطعمة الضخمة.
شاهد تقدّمك يومياً وأسبوعياً مع رسوم بيانية وتوصيات ذكية تُساعدك على الوصول لهدفك.
يتحدّثون عن تجربتهم
آلاف المستخدمين يشاركون رحلتهم الصحية مع سوا فيت كل يوم
"كنت أجرّب كثيراً من التطبيقات لكن ما وجدت واحداً باللغة العربية ومتكاملاً مثل سوا فيت. خسّيت ٨ كيلو في شهرين بفضل تتبّع السعرات. التطبيق سهّل عليّ كل شيء."
أحمد محمد
الرياض، السعودية
"بعد الولادة كنت محتاجة أتابع تغذيتي بشكل دقيق. سوا فيت ساعدني أرجع لوزني المثالي خلال ٦ أشهر. ميزة العادات الصحية رائعة جداً، تحفّزني كل يوم."
فاطمة العلي
دبي، الإمارات
"أنا مدرّب رياضي وأنصح جميع عملائي باستخدام سوا فيت. قاعدة بيانات الأطعمة العربية شاملة جداً، وتتبّع البروتين والكربوهيدرات دقيق للغاية. تطبيق احترافي."
محمد سعد
القاهرة، مصر
٩٢٪
يوصون بالتطبيق
٤.٩
تقييم App Store
+١٠م
تحميل
٢٤/٧
دعم مستمر
انضمّ إلى أكثر من ٥٠٠ ألف شخص يحوّلون حياتهم نحو الأفضل مع سوا فيت